Refuse - Avstå
Det första R:et är det som kommer att påverka de resterande fyra R:en mest. Här gäller det att våga stå på dig och avstå från att köpa saker som inte är nödvändiga samt lära dig att tacka nej till grejer som du erbjuds men inte behöver. Här är några exempel på saker som du kan tacka nej till:
- Flyers och visitkort. Det går istället bra att ta en bild med mobilen på informationen.
- Reklam i brevlådan.
- Take away muggar. Införskaffa en återanvändbar mugg som du kan be att få kaffet i.
- Sugrör och plastmuggar. Använd istället din egen vattenflaska i rostfritt stål.
- Plastpåsar från butiker. Ta med din egen påse eller använd väska eller ryggsäck.