Psylliumfröskal, 200 g

Psylliumfröskal kan användas för att öka fiberinnehållet och förbättra strukturen i vanliga och glutenfria bakverk. Använd 1 dl psylliumfröskal till 5-6 del vätska. Rör om i vätskan i fem minuter så att skalen bildar en gelé.

Går bra att blanda i till exempel vatten, juice eller smoothie. Rör i 1-2 tsk. psylliumfröskal i 2,5 dl vätska tills det har blandats. Drick genast och drick ett glas vatten efteråt. Bör inte ges blandat i vätska till barn under 6 år.